Tarnów · ul. Czarna Droga 50B

TARNÓW

Nowa lokalizacja MikeGym. Treningi indywidualne, terapia ruchowa i fizjoterapia w jednym miejscu.

Oferta

CO OFERUJEMY

Szeroka oferta dopasowana do różnych potrzeb — każdy klient traktowany indywidualnie.

Trening indywidualny
Trening indywidualny
100% uwagi na Tobie. Nasi trenerzy pomogą poprawić sprawność, zwiększyć wydolność i wyrobić trwałe nawyki ruchowe.
Trening medyczny
Trening medyczny / Terapia ruchowa
Ból kręgosłupa, kolan, barku? Dobrany trening lub terapia pomoże go ograniczyć i przywróci Cię do sprawności.
Już wkrótce
Nowe usługi
Pracujemy nad rozszerzeniem oferty. Obserwuj nas, żeby być pierwszym który się dowie.
Zanim przyjdziesz

PIERWSZY
TRENING

Kilka rzeczy, które warto wiedzieć przed pierwszą wizytą — żebyś czuł się komfortowo od samego początku.

Dokumentacja medycznaJeśli wybierasz się na trening medyczny, zabierz dokumentację — RTG, USG, rezonans, tomografię lub wypis ze szpitala. Pomoże nam to w diagnozie i planowaniu terapii.
Posiłek przed treningiemStaraj się nie przychodzić zaraz po jedzeniu. Zalecamy min. 1,5 h przerwy — choć optymalny czas jest indywidualny. Nie przychodź też głodny.
Strój i obuwieWygodny strój nieograniczający ruchów, czyste obuwie zamienne oraz ręcznik. Wiele ćwiczeń wykonujemy też boso — bądź na to gotowy.
Woda i punktualnośćZabierz wodę niegazowaną. Postaraj się przyjść kilka minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać i zacząć trening na czas.
Osoby niepełnoletnie
Jeśli masz 16–18 lat, wymagana jest pisemna zgoda rodzica lub opiekuna prawnego. Pobierz formularz zgody, wydrukuj i przynieś podpisany. Dzieci poniżej 16 lat muszą przyjść na trening z rodzicem lub opiekunem.
DOKUMENTY
Regulamin obowiązuje obie lokalizacje MikeGym
Regulamin MikeGym Zgoda dla nieletnich
</